這是角質(zhì)層太厚,毛囊角化癥,..

健康咨詢描述： 這是角質(zhì)層太厚,毛囊角化癥 ,一種常見的皮膚病,是種遺傳的,不可能很快治好,平時要注意洗澡后擦點潤膚露,這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉(zhuǎn),堅持擦藥膏和平時注意護理基本沒什么問題(花費不高).然后定期去角質(zhì),再用一些含有維生素A的乳液, 維A乳液是潤膚露,里面含有維生素A.維生素A可以加快新陳代謝.什么牌子都行,只要含有維生素A就可.去角質(zhì)的東西也有很多啊,超市,化妝品專柜都有啊,象沐浴總管就是身體去角質(zhì)的.角質(zhì)就是新陳代謝下來的死皮,不去的話就堵塞毛孔.
仔細檢查一下, 們很多人身上皮膚的毛孔,都會有那么一點一點發(fā)紅的小凸起,更嚴重些的,毛孔顏色會變深,呈現(xiàn)暗紅或褐色,顆粒也會更粗糙,看起來很像是雞皮疙瘩,所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”.它最常出現(xiàn)的部位,是在上臂外側(cè),大腿,頸部,甚至整個背部,臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深,也較粗糙,雖然顆粒狀不太明顯,但也屬“雞皮膚”.“雞皮膚”不痛不癢,也不會病變,只是特別干燥,會起屑,還會影響美觀.
“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì).具有這種體質(zhì)的人,毛囊周圍的角質(zhì)會增厚,導致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞,形成一粒粒的小凸起.秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚,“雞皮膚”也就顯得更嚴重,有的甚至會呈現(xiàn)“魚鱗病”的癥狀———這聽起來好像很可怕,其實它只是極度干燥引起的,使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均,很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢.另外,“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān),可適當服用維生素AD丸.
“雞皮膚”是天生的,無法“徹底治愈”,卻是能有效改善的.
①溫和去角質(zhì)
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān),所以溫和地去角質(zhì)是必要的,但一定不可過度.
去角質(zhì)有很多方法, 們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳,用洗澡海綿,浴球等猛搓身體,都能達到去角質(zhì)的效果.只是,每天這么洗,會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不,而變得更薄更干,反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害. 們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天,所以這么猛的去角質(zhì),1--1個半月做一次就夠了.
去角質(zhì)比較溫和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效,但其中的鈉會令皮膚干燥,“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好).可以用浴鹽泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應(yīng)),在淋浴時用.用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚.
很多人認為每天洗澡是好習慣,但對于“雞皮膚”來說并不好.沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì),還可能過多洗去油脂,所以,“雞皮膚”的人在冬天2,3天洗一次澡就夠了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳.
②滋潤最重要
比去角質(zhì)更重要的,是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段.
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚,用一般的護體乳會不夠滋潤,而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳,比如依泉極潤護體乳,理膚泉營潤身體乳霜,薇姿營養(yǎng)護體霜等.洗澡時也應(yīng)該用滋潤型的清潔產(chǎn)品,比如理膚泉滋養(yǎng)香皂,雅漾無皂基滋潤活膚皂等.
另一個重點是,洗澡的水溫一定要保持在40℃左右.冬日里,很多人喜歡用比較燙的水,覺得這樣才夠舒服.但燙的水很容易“去油”,也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水,皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā),同時也帶走了皮膚的水分.這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事.
如果“有錢又有閑”,去SPA享受身體的保濕護理,也是改善“雞皮膚”很好的方法.
③欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”,但是用手擠,抓,摳,會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會產(chǎn)生粉刺,毛囊炎；如果抓傷,更會造成發(fā)炎和色素沉淀.所以千萬不要去抓,去撓.
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚,可向皮膚科醫(yī)生求助.涂用維甲酸,或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚,都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透.但這只是“應(yīng)急之法”,治標不治本,若經(jīng)常這樣處理,還會使皮膚的屏障功能變得更弱,令皮膚更干燥,更敏感.
改善“雞皮膚”“貴在堅持”,無論春夏秋冬,洗澡后都用護體乳滋養(yǎng)皮膚,不做“懶女人”,皮膚才會變得更美麗.
如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外,外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑,可以減輕癥狀,使皮膚表面變的比較光滑.如外用維甲酸,水楊酸藥膏等,維甲酸的應(yīng)用應(yīng)該從低濃度開始,如從0.05%-0.1%,以避免對皮膚產(chǎn)生刺激,每天晚上用一次.藥物需要長期堅持使用才能有效果.
. 要用油來滋潤. 你會發(fā)現(xiàn)潤膚露不管用的,特別是在冬天,即使你在SHOWER以后涂上厚厚一曾潤膚露,還是會起皮...(當然了,可能有一些特別好的潤膚露還是管用的, 用過的中檔價錢的東西里,安利的雅密潤膚露是最好的.其他的什么DOVE啦一類的,只能夏天用.冬天沒什么用. ) 這也就是為什么要用油, 有的時候會用VE油的.就去BOOTS和SUPERDRUG都有瓶裝的,不是太黏稠的那種...
或者就是用精油啦..例如可以這樣配制: 配方:①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊蘭2滴＋甜杏仁油30ML ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ML
還有一些精油可以達到潤膚+減肥的效果:配方:①肉桂4滴＋絲柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ML ②檸檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ML
2.洗澡的時候要做好除角質(zhì)的工作. 就是把角質(zhì)搓洗下來 ... 朋友是買一些浴鹽和溫和的磨砂來用.
3.內(nèi)部條理, 吃蛋白質(zhì)和VA. 個人比較喜歡吃安利的蛋白質(zhì)粉啦,喝奶的時候加半調(diào)羹. VA怎么補, 還不知道 一直都是間隔的吃點VE.
由于毛孔角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病,所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選,像是A酸,果酸,水楊酸及尿素等.
A酸的作用較為深入,可直接影響到細胞核,去除不正常的角化,長期使用將可達到一定的治療效果.另外像尿素,則具有保水的功能,對于去除角質(zhì),也有一定的功效,是在臨床上常被使用的外用藥.
由門診患者的反應(yīng)看來,高濃度如3.5％的水楊酸,有相當好的療效.水楊酸本身為脂溶性,剛好可以沿著毛囊開口,順著皮膚油脂到達角化部位,進而溶解角質(zhì),改善癥狀.此外,水楊酸價格不高,經(jīng)濟實惠,作用又較為溫和,可用較高的濃度來制劑使用,達到良好的改善.不過,很難說哪一種藥的效果最好,因為不同的人,對于各種藥的接受度不同,有些人覺得A酸好,有些人則認為水楊酸有效,藥的療效會因人而異.患者只要配合醫(yī)師的指示耐心擦藥,都可以獲得一定程度的改善.
不過,角質(zhì)的生成有一定的周期,通常是一個月.但這都是“治標不治本”,因為先天的基因無法改變,所以再次新生的角質(zhì),仍會有毛孔角化的現(xiàn)象.通常一個月后,又逐漸恢復到原來的樣貌.這是患者在治療前,一定要有的認知.
日常生活保養(yǎng)之道
醫(yī)師建議,洗完澡時皮膚含水度高,角質(zhì)也變得軟化,這時涂抹藥膏,會有較好的效果.但若皮膚感到太過刺激,則建議30分鐘后再擦藥.除了擦藥外,自己也可以做一些保濕的動作.例如涂抹一些保濕功能的保養(yǎng)品,減少皮膚干燥的情形,皆有一定的幫助.
有些患者會自行使用去角質(zhì)沐浴用品,像是磨砂膏,去角質(zhì)刷,絲瓜布等等.適度的去角質(zhì)有一定的幫助,但過頭就會造成皮膚的傷害.過度的摩擦不只會使皮膚受傷,還會使角質(zhì)層變得更厚.因此,去角質(zhì)的動作一個月一至兩次就已足夠.