擼齡4年，過度手淫怎么補(bǔ)
男 | 17歲 2022-01-12 12:44:44
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健康咨詢描述： 總是想著戒擼，沒過幾天又破戒了。擼兩分鐘就射了，該怎么補(bǔ)身體呢？
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回復(fù)區(qū)
2022-01-12 12:47:55 我要投訴
過度手淫可以補(bǔ)回來。過度手淫對身體的傷害比較大，有可能會導(dǎo)致精神萎糜、心理壓力過大、身體疲勞，甚至有可能會誘發(fā)腎虛、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等疾病。針對過度手淫的情況，建議可以通過以下方面來進(jìn)行調(diào)理。首先，建議要戒除過度手淫，一般有規(guī)律有節(jié)制的手淫，對身體來說是健康的，但是過度手淫會損害身體的健康。其次，建議平時要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動，比如跑步、打球等運(yùn)動，可以糾正過度手淫所帶來的后果。
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