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如何防止面部松弛下垂

女 | 38歲 2022-01-12 12:16:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么方法可以預(yù)防面部皮膚的松弛下垂啊？現(xiàn)在臉部皮膚松弛下垂的比較厲害，想要改善一下。

想得到怎樣的幫助：如何防止面部松弛下垂

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:20:19 我要投訴

      1、做好皮膚防曬，防止陽光直射損傷皮膚深層的膠原蛋白和彈性纖維。
      2、適度做些有氧運動，特別是瑜伽等動靜結(jié)合的練習(xí)，可加快皮膚的新陳代謝。
      3、戒煙、限酒、限辛辣。
      4、保持心情愉快與良好的睡眠。
      5、注意一下平時的面部表情，不要經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴。
      6、常做面部按摩也可以有效緩解皮膚松弛。

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