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想要美白在飲食方面需要注意嗎?

女 | 23歲 2022-01-12 12:12:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為皮膚黑的關系,經(jīng)常被別人嘲笑,所以在一個同學的介紹下正在用美白藥物進行美白,現(xiàn)在看來效果還不錯,但是同學說需要注意飲食,想要美白的女人在飲食上需要注意嗎?

想得到怎樣的幫助：想要美白在飲食方面是不是需要注意啊?

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:14:48 我要投訴

      想保持皮膚美白，建議多食新鮮水果，多飲水，保持大便通暢，每天保持充足睡眠，適量體育鍛煉，加速體內(nèi)代謝，對皮膚美白會有幫助，平時出門多注意防曬。

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