經(jīng)常性熬夜會(huì)造成雀斑嗎？

女 | 26歲 2022-01-12 12:11:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己現(xiàn)在的工作有的時(shí)候不是很穩(wěn)定，因?yàn)橛械臅r(shí)候是要熬夜的，所以想問下要是自己這樣經(jīng)常性的熬夜的話會(huì)造成雀斑嗎？

想得到怎樣的幫助：經(jīng)常性熬夜會(huì)造成雀斑嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶貴錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突幫助網(wǎng)友：29550

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-12 12:13:46 我要投訴

      會(huì)的，熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，人體內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是女性，內(nèi)分泌失調(diào)是臉上長斑的主要原因之一。
      1.睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要。吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物.
      2.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
      3.防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分因?yàn)樽贤饩€照射引起。
      4.多喝水、多喝湯、多吃水果，多攝取蛋白質(zhì)和維生素。例如：蘋果，香蕉等。