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自己練習(xí)縮陰的好辦法是什么？

女 | 26歲 2022-01-12 12:10:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在已經(jīng)生了寶寶有快一年的時間了，這段時間我和老公已經(jīng)很少會有性生活了，這些天老公總是會說我的陰道變得很松弛了，現(xiàn)在真的是很想要縮陰改善一下。

想得到怎樣的幫助：自己練習(xí)縮陰的好辦法是什么？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:14:47 我要投訴

      深吸氣緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣放松肛門，如此重復(fù)，如果陰道嚴(yán)重松弛，可以到醫(yī)院進行陰道縮緊術(shù)，一般情況下會永久保持的沒有陰道撕裂等損傷不會繼續(xù)發(fā)生。

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