要怎么樣可以預(yù)防乳腺疾病的呢？

女 | 30歲 2022-01-12 12:08:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：自己現(xiàn)在已經(jīng)生了孩子有一段時(shí)間了。這段時(shí)間我還會(huì)出現(xiàn)一陣乳房不舒服了，很擔(dān)心會(huì)得了乳腺疾病了，這些天我已經(jīng)很注意自己的飲食了，要怎么樣可以預(yù)防呀。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-12 12:13:18 我要投訴

      預(yù)防乳腺疾病，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃高脂肪，重口味的刺激性食物，且不要隨意食用激素類(lèi)的藥物及保健品。
      要多吃新鮮水果及低脂肪的食物?？梢匝a(bǔ)充維生素類(lèi)，尤其是維生素D，多曬太陽(yáng)，保持良好的情緒和心態(tài)，積極運(yùn)動(dòng)可以慢跑，爬山等。
      要愛(ài)惜自己的身體，注意內(nèi)衣的衛(wèi)生，每天注意清洗，更換內(nèi)衣，避免引發(fā)乳腺疾病，并且要定期做乳腺方面的體檢。

疾病百科| 乳腺疾病

掛號(hào)科室：乳腺外科

溫馨提示：
保持愉快、樂(lè)觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合和積極面對(duì)人生。

讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類(lèi)，其致病因素比較復(fù)雜，如治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，就可能發(fā)生病變，隨時(shí)導(dǎo)致... 更多>>