吃什么可以淡化黑色素？

女 | 20歲 2022-01-12 11:58:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我因?yàn)槭罴俚年P(guān)系，跟家人外出旅游，曬得手腳和面部很黑，現(xiàn)在好幾個(gè)月都沒白回來了，聽說黑色素沉淀了很難白起來，用了幾種洗面奶也沒效果，那到底吃什么可以談話黑色素?。?

想得到怎樣的幫助：吃什么可以談話黑色素？

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2022-01-12 12:02:28 我要投訴

你好，建議平時(shí)可以多吃一些富含維生素c比較多的食物，多喝水，增加身體的新陳代謝，也可以口服維生素c，b族維生素等微量元素，也可以用檸檬泡水喝。多吃含水分較多的水果，如橘子，西瓜等。

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