健康咨詢描述: 經(jīng)常對(duì)著電腦,每天起床感覺脖子僵硬很難伸直,然后就經(jīng)常扭動(dòng)脖子經(jīng)常往后仰頭,現(xiàn)在起床不感覺脖子僵硬了,但是這幾天脖子兩側(cè)脹痛有腫塊,不知道是頸椎出問題還是肌肉拉傷了
你情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了,根據(jù)你說的這個(gè)情況??,你這個(gè)肯定跟你長(zhǎng)期對(duì)著電腦頸椎的長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)在一個(gè)肌肉勞損都是有關(guān)系的,首先你要停止這樣的動(dòng)作,多注意休息,平時(shí)枕頭不要過高也不要過低,你休息一段時(shí)間看一看
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