失眠造成的黑眼圈該怎么辦??？

女 | 24歲 2022-01-12 07:17:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近不知道怎么了，晚上躺在床上翻來(lái)覆去半天都睡不著，經(jīng)常到夜兩三點(diǎn)還醒著，導(dǎo)致的直接后果就是第二天的黑眼圈腫眼泡特別嚴(yán)重，難看死了，請(qǐng)問該怎么辦啊？

想得到怎樣的幫助：失眠導(dǎo)致的黑眼圈該怎么辦啊？

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2022-01-12 07:20:51 我要投訴

首先就是要調(diào)整好你的睡眠質(zhì)量，否則的話就會(huì)影響到你眼部的血液循環(huán)，你的這個(gè)黑眼圈是很難能好轉(zhuǎn)的，然后注意不要用眼過(guò)度，讓眼部多休息，可以用熱毛巾敷敷，促進(jìn)循環(huán)，然后可以用一些功能性的眼霜

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>