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2022-01-12 05:39:09
男性在備孕前一般主要檢查一下精子的質(zhì)量和活動(dòng)率，還有前列腺，精囊等，在備孕期間要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉，魚(yú)蝦蛋類，貝類，生蠔等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。
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