我在18歲的時(shí)候自己拿著啞鈴健身，由于沒(méi)有指到

健康咨詢描述： 我在18歲的時(shí)候自己拿著啞鈴健身，由于沒(méi)有指到，當(dāng)時(shí)所有鍛煉的大關(guān)節(jié)都出現(xiàn)響聲，有的是有沙沙的聲音，我自己才能聽見(jiàn)，再練就會(huì)疼了，關(guān)節(jié)容易疲勞，比如坐公車一直站著，膝蓋和腰這三個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)就會(huì)累，體力上并不累，去骨科看過(guò)，也拍過(guò)片子，片子里沒(méi)問(wèn)題，也吃過(guò)一些藥，比如骨肽片，一直沒(méi)好，這樣的癥狀持續(xù)了這么5年，最近半年，吃了美國(guó)的魚油，發(fā)現(xiàn)好一些，響聲還是有的，就是在一直站著的情況下，三個(gè)點(diǎn)不累了，魚油畢竟是保健性的，我想問(wèn)，像我這種情況能治療嗎