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怎么樣提高精子活力

男 | 24歲 2022-01-12 04:52:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我之前的時候一直都以為是老婆的問題才導(dǎo)致不孕的，后來的時候我也去檢查了身體，才知道原來是我自己的精子活力低，但是試了很多辦法，都還是沒有什么效果。

想得到怎樣的幫助：請問男性精子活力低怎么辦??？

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊 幫助網(wǎng)友：69564稱贊：1
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2022-01-12 04:56:20 我要投訴

      首先要改掉自己的一些不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，要多給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以多吃一些含鋅的食物，比如生蠔，牡蠣或者是山藥。

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