健康咨詢描述: 醫(yī)生,本人今年26歲,身高1.8米體重105公斤。17年在醫(yī)院監(jiān)測血糖4.9,18年檢測5.3,之后一直上夜班并且還吃褪黑素,雖然目前沒有什么癥狀,但是我有個96的同事突然查出糖尿病了,我有點(diǎn)怕,平時也不鍛煉,請問我有可能突然血糖超過7變成糖尿病嗎。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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