健康咨詢描述: 我是學(xué)生,平?;菊於际亲?。偶然發(fā)現(xiàn)腳踝會(huì)出現(xiàn)水腫,但腿不腫。腳踝不疼也沒有什么特別的感覺。有時(shí)候活動(dòng)兩天水腫就會(huì)消失。但還是會(huì)反復(fù),這個(gè)情況大概有三年左右。我想咨詢一下這個(gè)是因?yàn)橛惺裁醇膊?
出現(xiàn)腳踝一按一個(gè)坑,可能多考慮是水腫引起的綜合癥狀,可能跟血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系,建議近期一定要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá),不宜久坐,建議平時(shí)飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,睡覺之前建議泡泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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