早晚按摩：每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙
保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 01:03:56
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來(lái)自未知
健康咨詢描述：
早晚按摩:每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是:仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先按順時(shí)針?lè)较?，后按逆時(shí)針?lè)较颍饺榉科つw微紅時(shí)止，最后提拉乳頭5—10次。這樣可以刺激整個(gè)乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結(jié)締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
請(qǐng)問(wèn)其中的“先按順時(shí)針?lè)较颍蟀茨鏁r(shí)針?lè)较颉笔且恢表槙r(shí)針再一直逆時(shí)針。還是順時(shí)針、逆時(shí)針再順時(shí)針逆時(shí)針的按摩。這倆種按摩方式那個(gè)好
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