腳板底（腳跟）磕破，如何自行處理傷口

健康咨詢描述： 賴醫(yī)師:
您好，昨天我磕到了門角的瓷磚尖角那里，造成了個1cm×1cm左右的創(chuàng)口，還有一面的皮留在腳上。我用創(chuàng)可貼止血后，立即用雙氧水進行消毒處理。并用干凈的創(chuàng)可貼黏在創(chuàng)口處（有空隙的），早上起來發(fā)現(xiàn)創(chuàng)可貼都濕了，那塊留在腳上的皮變成白色?，F(xiàn)在怎么用雙氧水消毒都是氣泡沫。
請問我應該如何處理這個傷口？可以一天三次使用雙氧水消毒，而不使用任何藥物嗎？還是需要包扎？但是我的腳底比較容易出汗的。

曾經的治療情況和效果： 不能用紅藥水，碘酒等

想得到怎樣的幫助：1.是包扎還是不包扎好？
2.包扎的話，用什么藥物？不包扎的話，單純使用雙氧水進行消毒，可以嗎？