有氧運(yùn)動(dòng)可以減到脂肪嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 22:45:17
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健康咨詢(xún)描述： 有氧運(yùn)動(dòng)可以減到脂肪嗎？
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郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-09-09 10:14:07 我要投訴
有氧運(yùn)動(dòng)是可以幫助你去減小脂肪的，首先它出現(xiàn)了身體上脂肪比較多的話(huà)，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行有效的緩解來(lái)改善目前的身體體質(zhì)狀況，不然的話(huà)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體上受到一些影響，對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是不健康的。在平常的時(shí)候多去做一些有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于心肺功能也是很好的。
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