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2022-01-11 22:09:44 我要投訴
過度頻繁的手淫會導(dǎo)致陽痿早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，記憶力下降，精神不集中等狀況的發(fā)生，甚至還會影響正常的發(fā)育，因此必須嚴(yán)格控制。在控制手淫的同時(shí)，還要避免久坐，避免過度勞累，避免熬夜禁止煙酒。飲食上可以多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，動物，腎臟，豆制品，海產(chǎn)品，還要多做適度的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)服用湯劑辨證調(diào)理。
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