脖子疼是什么前兆
女 | 28歲 2022-01-11 21:20:10
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陸森 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-11 21:23:39 我要投訴
脖子酸痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時(shí)間較長(zhǎng)或頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)有關(guān)。長(zhǎng)期下去易引起頸椎病。少數(shù)人有外傷史也可以出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出引起疼痛(多會(huì)有手的肌肉萎縮或精細(xì)運(yùn)動(dòng)受限等)。有部分人睡眠姿勢(shì)不正確也是可以引起的(枕頭過(guò)高過(guò)低，或頭部的部位不正確等)注意多做一做頸部的保健操等活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間或頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可以自我按摩頸部的兩側(cè)肌肉等緩解癥狀，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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