腰部有針扎般疼痛，不知道怎么辦

健康咨詢描述： 本人17歲，女。去年由于腰扭到不注意而變成了腰椎間盤突出，突出的地方是右側(cè)的第4和第三那邊?，F(xiàn)在不要把腿抬高就不會(huì)有緊繃的疼痛感。但是前天洗完澡的時(shí)候就覺得腰部有針扎般疼痛感，雖不明顯，但是卻不舒服也就沒注意，在穿褲子的時(shí)候，有扭到的感覺，但是隔天卻沒有什么明顯的腰扭傷感覺，就是還是會(huì)一下子有針扎般的疼痛感，就有點(diǎn)感覺像是骨頭錯(cuò)位的那種感覺。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 之前腰椎間盤突出突出時(shí)，有做過牽引以及藥熏還有按摩治療。

想得到怎樣的幫助：想知道這個(gè)為何會(huì)有針扎般同感，要如何解決，這個(gè)疼感是怎么回事。謝謝