目前懷孕13周，懷孕了

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵劑葉酸，有條件補充dha，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，原則上你的這個維生素補充量維持整個孕期補充是可以的。

      你好，如果維生素A大量的缺乏，可以導(dǎo)致胎兒畸形的，可能會出現(xiàn)唇裂，腭裂，小頭畸形的可能。但是如果你平時正常的攝入，一般的不會對胎兒造成不良影響的。缺乏維生素A，可以多吃動物的肝臟，雞蛋黃，多吃豬肝，雞肝，新鮮的蔬菜和水果。不用太擔(dān)心的。定期的產(chǎn)前檢查，同時做好各種排畸檢查。