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畢業(yè)生怎么才能減少疲勞

男 | 11歲 2022-01-11 20:09:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 累

想得到怎樣的幫助：減少疲勞的辦法

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:11:44 我要投訴

      你好，由于你現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻,肯定會(huì)有熬夜,睡眠不足等情況,會(huì)出現(xiàn)不同程度的疲勞,建議你在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注意休息,可以補(bǔ)充b族維生素緩解身體的這種情況,在飲食上也要多吃一些，有營養(yǎng)易于吸收消化的食物給身體補(bǔ)充能量

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