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自從兩年前生完孩子當(dāng)上了媽媽，我的體重增
女 | 25歲 2022-01-11 20:00:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自從兩年前生完孩子當(dāng)上了媽媽，我的體重增加了一倍，人也變得丑了，雖然體驗(yàn)了初為人母的喜悅，但是隨之而來的問題也多了起來，尤其是身上的贅肉，我好想盡快恢復(fù)身材，有沒有好辦法能在短時(shí)間內(nèi)變瘦？
想得到怎樣的幫助：怎樣才能快速的減掉身上的贅肉啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 20:02:51 我要投訴
你好，減肥要選擇安全的方式進(jìn)行，不建議使用減肥藥等一些減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥，不僅會(huì)給身體帶來很大的副作用，還容易產(chǎn)生耐藥性，想要快速安全的進(jìn)行減肥，建議要控制飲食，避免攝入高脂肪，高熱量，高糖的食物。多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃多餐。并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，游泳等。
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