月經(jīng)周期減肥法
女 | 25歲 2022-01-11 19:58:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近段時(shí)間在進(jìn)行減肥，效果還可以，但是明天就是我的月經(jīng)期的第一天，我想在這期間就不能像以前那樣減肥了，不知道在這期間應(yīng)該怎樣減肥。
想得到怎樣的幫助：月經(jīng)期應(yīng)該怎樣減肥。
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2022-01-11 20:01:28 我要投訴
你好，女性在月經(jīng)期間，由于特殊的生理時(shí)期，建議在這段時(shí)間可以給予充足的營(yíng)養(yǎng)，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，避免著涼，女性一般在生理期時(shí)不建議減肥，因?yàn)檫@段時(shí)間需求的營(yíng)養(yǎng)較大，適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄镆膊粫?huì)長(zhǎng)胖
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