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三葉減肥茶副作用

男 | 30歲 2022-01-11 19:57:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個傳統(tǒng)的北京男孩，畢業(yè)出來就靠父母的關(guān)系找到了一份安穩(wěn)的工作，而且單位里男人比較多，女的很少，而且都是已婚了的，我有點胖，所以就更加地難找到對象了，面臨著三十而立的尷尬，我真的很著急。

想得到怎樣的幫助：我想要咨詢有什么方法適合我去減肥呢？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:01:00 我要投訴

      你好，減肥不建議使用一些減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，會給身體帶來很大的副作用，而且特別容易反彈減肥要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，不僅可以增強體質(zhì)，還可以改變身材，做一些有氧運動，比如慢跑，快步走游泳跳繩等，同時在飲食上也要有所控制，要避免攝入高脂肪高熱量高，糖類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜

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