吃什么能補腎壯陽

男 | 0個月 2022-01-11 19:56:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的愛人總說我腎虛讓我多補補，可是誰知道有沒有什么可靠的減肥食譜呢？可是誰知道有沒有什么可靠的減肥食譜呢？

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2022-01-11 19:58:42 我要投訴

你好，想要安全有效的進行瘦身，要通過合理的運動，幫助體內(nèi)脂肪的燃燒。適當?shù)目刂骑嬍?，避免攝入高脂肪，高熱量，高糖類的食物達到減肥的目的。平時在飲食上可以多吃一些滋腎壯陽的食物，比如動物的腎臟，羊肉，韭菜，海產(chǎn)品，豆制品，堅果類食物。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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