減肥不能吃什么水果

女 | 22歲 2022-01-11 19:54:29 1人回復來自

健康咨詢描述：前些天朋友給我推薦了一個水果減肥套餐，叫我堅持每天吃，一星期絕對能瘦5斤，我都不敢相信，今早上看見有賣香瓜的，就買了幾個，下午朋友見我吃香瓜，就說香瓜不能吃，為什么減肥不能吃香瓜??？香瓜不也是水果嗎？

想得到怎樣的幫助：減肥期間應該少吃哪些水果??？

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2022-01-11 19:58:35 我要投訴

你好，根據你的描述，減肥期間，在水果的選擇上，也要選擇一些含糖量較低的水果，比如蘋果，獼猴桃，檸檬，圣女果，櫻桃，香蕉等。多吃一些新鮮的蔬菜，也可以幫助減肥。

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