全程使用安全套會(huì)不會(huì)得艾滋

健康咨詢描述： 在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女的。開(kāi)了一次房。有過(guò)一次性交。其他的都沒(méi)有碰。全程5分鐘。全程使用安全套。然后用濕的紙巾?yè)踝￡幟糠忠苑乐狗置谖锱轿业纳砩?，輕輕 的插了幾次。安全套沒(méi)有破損和脫落最后在體外射精。然后小心的拿下來(lái)扔了。全身沒(méi)有傷口破損。自從之后我就每天害怕。擔(dān)心會(huì)得艾滋。于是5周的時(shí)候去疾控中心做了一次檢測(cè)。顯示0.004人家說(shuō)讓我不用管了。但我還是害怕會(huì)不會(huì)有轉(zhuǎn)陽(yáng)的可能性。我去網(wǎng)上搜了搜。至少要查3遍。3個(gè)月后還要查。網(wǎng)上說(shuō)帶避孕套得病的很多。我就特別害怕。我目前還有場(chǎng)重要的考試。我擔(dān)心這三個(gè)月我會(huì)一直想著。會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。我該怎么辦