腳骨折以后48小時以后,可以根據(jù)具體的情況用溫水泡腳,每天泡半小時,同時把下肢抬高,有利于血液的循環(huán),可以充分的消腫。泡腳的時候也可以在水里面加一些乳香、沒藥、伸筋草、丹參、紅花等,具體放多少,在藥師的指導(dǎo)下使用,對于改善循環(huán)、活血止痛有很好的作用。也可以在水里面放一些硫酸鎂粉,對消腫有明顯的效果。但是在骨折沒有愈合之前先不要下地活動,避免造成骨折的移位,特別注意的是在骨折以后的48小時之內(nèi)建議冰敷,因為這個時期如果用熱水泡腳,可能會導(dǎo)致腫脹的加重,影響病情的恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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