腦梗以及腰椎間盤突出
女 | 53歲 2022-01-11 18:24:19
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2022-01-11 18:28:50 我要投訴
你好，一般人過了35歲以后都程度不同的存在著腦梗。只要自己沒有不舒服。思維活動(dòng)等不受限?？梢杂^察觀察。腰突的問題。自己到有活動(dòng)器材的哪里，找一個(gè)比較高一點(diǎn)的地方，兩手握住。腳盡量懸空，讓身體懸掛。每天堅(jiān)持懸掛?？梢愿纳蒲弧Ｒ婚_始兩只手可能沒有勁兒。懸掛的時(shí)間短一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。慢慢的腰突能夠好。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
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進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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