坐月子期間能吃水果嗎

女 | 30歲 2022-01-11 15:47:45 1人回復來自

健康咨詢描述：馬上到預產(chǎn)期了，月子期間正是七月大熱天，前兩天婆婆讓我趕緊使勁吃水果，說生了就撈不著吃了，我說生了就不能吃水果了？她說最好不要吃，無語?，本來就不喜歡吃肉，雞蛋也吃夠了，蔬菜嫌吃了沒有營養(yǎng)，水果再不能吃，我吃啥呀。懷個孕也是這不能吃那不能吃

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2022-01-11 15:51:13 我要投訴

坐月子是可以吃水果的，但注意應多選擇些溫性水果，如桃子，大棗，楊梅，核桃，杏，橘子，櫻桃，檸檬，烏梅，李子，海棠，菠蘿，石榴，無花果等都可以吃；盡量少吃寒涼性水果，如柚子，西瓜，梨，臍橙等。吃水果也不要從冰箱里拿出來洗后即食，應放到常溫后再食用。主要是防止受寒涼侵襲，不利于身體恢復及哺乳。

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