一般來說低壓105,高壓140,屬于高血壓1~2級左右,主要是舒張壓高的多。這種高血壓是多見于青壯年,因為血管彈性尚好,主要以舒張壓偏高為主。這種高血壓一般來說并不嚴重,可以通過適當運動、控制體重等非藥物治療的方法,把血壓控制好,如果經(jīng)過半年左右的觀察血壓控制不好,可以服用藥物進行治療。平時注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮不緊張,適當?shù)望}低脂飲食,不熬夜,合理膳食,戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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