我心理受傷了該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，心理不舒服，可以找關系好的朋友聊聊。
      指導意見：
      建議放松心情，不要想太多，可以去戶外走走舒緩一下心情，也可以多干工作不去想煩心的事。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于心理壓力太大，精神高度緊張，而形成的一種現(xiàn)象
      指導意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒啊，合理的做一些體育運動，多出去跟別人溝通，注意多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，心里受傷找不到傾訴對象，難受。
      指導意見：
      建議：可以自己自言自語說一遍也可寫下來，也是一種傾訴方式，想開，一切都不是問題，祝健康快樂！
      
      以上是對“我心理受傷了該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你都是成年人了，遇到什么事了，竟然壓力這么大？
      指導意見：
      其實我們每個人活在這個世上，都會遇到很多的不如意，關鍵是你以什么樣的心態(tài)去面對，如果你拿這件事當事，那你就永遠過不去，如果你以平常心對待，就覺得沒什么了不起了。如果你自己排解不了心中的困惑，也不方便和親人朋友說，那就去看心理醫(yī)生吧，他們會為你疏解的。祝你早日擺脫困境。