醫(yī)生說(shuō)脾胃虛弱，但是大便不是很順利，不懂

      脾胃虛弱的調(diào)理，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面。首先要調(diào)整飲食，要有規(guī)律，另外盡可能的飲食要清淡一些，這樣不會(huì)增加脾胃的運(yùn)化的負(fù)擔(dān)。其次，要注意作息，是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜。再次要調(diào)整心情，保持情緒的舒暢，情志的舒暢，肝脾不調(diào)也會(huì)引起脾胃的虛弱，就是情志不暢、肝氣暢脾，也會(huì)影響到脾的功能，導(dǎo)致脾胃虛弱，所以一定要保持情緒的舒暢，不愛過(guò)度緊張、焦慮，另外，第四條就是要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，由于你只有在保證適度的運(yùn)動(dòng)的情況下，你的氣機(jī)才能夠調(diào)達(dá)、舒暢。脾胃的運(yùn)化也會(huì)得到改善。