健康咨詢描述: 我患有糖尿病。請(qǐng)問醫(yī)生,我煮菜或者做小吃的比較喜歡放點(diǎn)蔗糖,因?yàn)槲矣X得比較美味。那么我煮菜?;蛘咦鲂〕浴5臅r(shí)候。放多少量的蔗糖比較合適?糖尿病。可以吃什么?不可以吃什么?有什么禁忌的?謝謝!
糖尿病的話它并不是說什么都不可以吃的,只是大部分的食物都是可以吃的,只不過要適量的吃,因?yàn)樘悄虿』颊唢嬍乘饕磕莻€(gè)熱量來評(píng)估的,嗯,這個(gè)最好在完全控制血糖的情況下,適量的吃食物。吃完之后再查一個(gè)餐后兩小時(shí)的血糖,然后慢慢的積累一個(gè)經(jīng)驗(yàn),就知道什么食物可以吃了
尿酸高不可以吃什么?可以吃什么?謝謝
這個(gè)沒有詳細(xì)的一個(gè)說法的,只有一個(gè)原則的說法,就是盡量的不要吃辛辣冰凍肥膩高嘌呤的食物,所以說你問哪個(gè)醫(yī)生具體可以吃什么不吃什么,這個(gè)太多太多了,你只要遵守這個(gè)原則就可以了。
糖尿病患者就不要吃蔗糖了,做菜最好也不放糖,非要吃甜味劑得話,最好選擇木糖醇,赤蘚糖醇這種不參與胰島素代謝得,但是最好還是盡量讓自己喜歡不甜得食物得環(huán)境,這樣更有利于控制血糖!
如果是有糖尿病的話,一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng),避免吃含糖量高的食物,飲食一定要有規(guī)律,少量多餐定時(shí)定量,不能夠暴飲暴食,多吃蔬菜,少吃主食,因?yàn)橹魇忱锩婧械矸酆勘容^高,很容易轉(zhuǎn)化成葡萄糖的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問糖尿病可以吃什么?不可以吃什么?謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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