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熬夜看世界杯吃什么比較好呢？

男 | 25歲 2022-01-11 07:39:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小就是一個鐵桿足球迷，所以在世界杯來臨的時候，我經(jīng)常都會熬夜看世界杯，但是第二天還要工作，我不能讓自己太過疲倦，只想要保持體力，但不知道吃什么比較好。

想得到怎樣的幫助：熬夜看世界杯的時候吃什么好呢？

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:44:08 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，得知你平時喜歡熬夜看世界杯，這樣容易造成疲勞，建議您平時多吃點含蛋白質(zhì)豐富的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。

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