喝酒需要注意的幾個事項
喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類食物。翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效勝微。早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
12、告誡自己,以后再也不能這么喝了,然后過了就忘,下次還這么干,還是照常不舒服。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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