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上半身身材很合理，下半身腿粗了很多

男 | 15歲 2022-01-11 06:03:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 上半身很瘦，下半身大腿小腿很粗，大腿小腿都粗，小腿比較硬，大腿多肉，想要瘦點(diǎn)如何能

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治聊過(guò)

想得到怎樣的幫助：希望大腿和小腿都瘦點(diǎn)

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:08:27 我要投訴

      你好，踩單車和慢跑可以進(jìn)行腿部局部減肥。想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。

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