我總想數(shù)清昨天

健康咨詢描述： 我總會(huì)發(fā)呆。我總會(huì)情不自禁地去數(shù)過(guò)去，我也知道過(guò)去再怎么也回不來(lái)了，我感覺別人不會(huì)和我一樣啊。我覺得他們就是一天過(guò)去了就過(guò)去了。才不去管呢。我跟他們說(shuō)他們都說(shuō)我無(wú)聊。我也知道?？墒潜热缧瞧谌兆隽艘患?，我就會(huì)想，它過(guò)去多久了。其實(shí)我也知道算很無(wú)聊也很亂，就是情不自禁，怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)幫我解答，認(rèn)為不像現(xiàn)在這樣。