健康咨詢描述: 最近一段時間失眠,晚上就睡34個小時,然后白天下午才會補(bǔ)個睡眠。今天晚上睡不著覺,突然感覺臉有點緊繃的感覺,做表情明顯感覺左邊有點不協(xié)調(diào),按著有點緊。我剛剛撤掉枕頭,現(xiàn)在感覺好累點,我是犯面癱了,還是落枕,還是失眠引起的,我有點怕是面癱,個人喜歡睡高枕頭,失眠也一周了。因為考試,精神崩的太緊張
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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