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2022-01-10 21:14:04 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，其實(shí)如果想排除體內(nèi)體內(nèi)的毒素的話，每天可以清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢，可以排毒，多喝水，多運(yùn)動(dòng)到出汗也可以排毒，同時(shí)要保持皮膚清潔，養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣，早睡早起不熬夜，這些做法都可以排毒，只要你持之以恒的堅(jiān)持就好。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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