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乳酸菌有什么作用呢？

女 | 33歲 2022-01-10 19:45:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我前幾天去藥店買藥，正好藥店在幫人免費體檢，我就去體檢了一下，然后醫(yī)生給我說了很多亞健康的狀況，就給我推薦了他們藥店的一種乳酸菌產(chǎn)品，說是能喝好，說體內(nèi)乳酸菌越多越好。

想得到怎樣的幫助：乳酸菌有什么作用呢？

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張梅
張梅 馬鞍山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 早產(chǎn)的預(yù)測及處理、產(chǎn)程管理、各種高危妊娠的診治和管 幫助網(wǎng)友：2388
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2022-01-10 19:49:01 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，乳酸菌是一種益生菌，可以促進機體的生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，具有調(diào)節(jié)免疫的功效，平時注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)腻憻?，增強體質(zhì)，注意補充營養(yǎng)，多吃有營養(yǎng)的蔬菜和水果，注意個人衛(wèi)生。

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

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合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
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