這幾天我一直晚上堅(jiān)持壓腿

健康咨詢描述： 我16歲了，這幾天我一直晚上堅(jiān)持壓腿，但快一星期了吧，我發(fā)現(xiàn)為什么我只要壓完腿過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，腿就會(huì)和以錢一樣，像沒(méi)壓過(guò)一樣還是會(huì)又恢復(fù)緊的狀態(tài)。我是時(shí)間不夠還是，每天我都會(huì)壓一個(gè)小時(shí)【正壓，側(cè)壓，以及兩腿分開(kāi)，現(xiàn)在最多張得開(kāi)100°，而且也只有手摸到地下而已?！空?qǐng)大家?guī)蛶臀遥鯓訅和?，才可以劈叉，?qǐng)問(wèn)一般是橫還是豎杈簡(jiǎn)單呢？而且怎樣才不會(huì)一醒來(lái)又恢復(fù)原樣

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)

想得到怎樣的幫助：我總是很恐懼壓腿，因?yàn)槲矣X(jué)得我練了這幾個(gè)星期，都是自己壓，沒(méi)人幫我，感覺(jué)一覺(jué)醒來(lái)，又恢復(fù)原樣