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我二十一歲最近總會(huì)心發(fā)慌胸口悶心跳加速要緩好大一會(huì)

女 | 21歲 2022-01-10 17:54:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：您好我二十一歲最近總會(huì)心發(fā)慌胸口悶心跳加速要緩好大一會(huì)才會(huì)緩過(guò)來(lái)失眠將近一個(gè)月頭也痛

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2022-01-10 17:58:38 我要投訴

你好，你這種情況先查查胸片，心電圖，甲狀腺功能，如果正常，你這些癥狀與失眠有關(guān)，睡覺(jué)前喝杯牛奶，溫水泡腳，不要喝濃茶咖啡，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間，睡眠質(zhì)量改善以后，這些癥狀也會(huì)緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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