健康咨詢描述: 我是在兩個(gè)月前的時(shí)候得了糖尿病的情況的,自從得了這樣的病后我就感覺到特別的麻煩的,好多的食物也是不敢吃的,我到現(xiàn)在水果也不敢吃了,后來的時(shí)候聽說糖尿病人吃蘋果對(duì)身體有好處的。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,糖尿病的人吃蘋果對(duì)身體有好處不?
病情分析:
你好,糖尿病的患者,在血糖基本控制正常的情況下,可以適當(dāng)?shù)某运?,但是量要控制。?!?br /> 指導(dǎo)意見:
食用水果以后,主食量要減少,盡量吃一點(diǎn)含糖量比較低的水果,比如火龍果,蘋果可以食用,但是量要嚴(yán)格控制。在血糖沒有控制好的情況下,最好不要急于吃水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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