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感冒才好了一禮拜又感冒，咋辦？

女 | 20歲 2022-01-10 17:38:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：感冒才好一禮拜又感冒了，體質(zhì)不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么辦？怎么提高免疫力？仰臥起坐能提高體質(zhì)嗎

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2022-01-10 17:41:33 我要投訴

你好，這種情況與身體抵抗力差有關(guān)，平時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食品的攝入，比如新鮮蔬菜，水果，雞蛋，魚(yú)，牛奶，牛肉等，多運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，盡量少去人口密集，空氣不流通的地方。