有哪些可以降血壓的方法？

男 | 49歲 2022-01-10 17:15:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高血壓頭暈血壓高的時(shí)候臉紅

曾經(jīng)的治療情況和效果：服藥

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有什么好的降壓方法，不想吃藥了，或者是好的食療食物。請(qǐng)醫(yī)生幫助

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉琴淮北市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕幫助網(wǎng)友：12510稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-10 17:20:06 我要投訴

你好，如果血壓嚴(yán)重升高，單純通過(guò)食療，是不行的，如果輕度增高，可以通過(guò)改變不良的生活方式，把血壓控制在正常范圍，包括低鹽飲食，每天適當(dāng)吃點(diǎn)青菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，洋蔥等，不吸煙，不飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>