寶寶白天晚上都睡不實

      小孩晚上睡不著覺，具體原因如下：1、有可能在日間睡眠過多，所以引起晚上睡不著覺，可以適當(dāng)減少日間的睡眠時間，尤其是午后的睡眠時間，睡的過多會影響小兒晚上的睡眠時間。2、如果在日間寶寶玩的過度興奮，尤其是在睡前兩個小時玩的過度興奮。由于小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易在睡前大腦皮層沒有恢復(fù)到正常水平，所以會導(dǎo)致小兒興奮的狀態(tài)下睡不著覺，應(yīng)該在睡前的1-2個小時之內(nèi)，盡量保證安靜狀態(tài)，可以讓孩子聽聽書、聽聽音樂。3、當(dāng)小兒因維生素D缺乏引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時因維生素D缺乏也會引起小兒缺鈣，引起微量元素鈣的缺乏，這兩種情況也會導(dǎo)致孩子睡不著覺的現(xiàn)象發(fā)生。