面部長(zhǎng)痘痘，一年多了，一張臉都有
健康咨詢描述： 面部長(zhǎng)痘痘，一年多了，熬夜飲酒會(huì)增多，一直就沒(méi)有好過(guò)，這個(gè)什么原因？是痤瘡嗎？該怎么辦？
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你好，這個(gè)情況首先不能熬夜，不能經(jīng)常喝酒，因?yàn)檫@些對(duì)身體不利，經(jīng)常熬夜喝酒造成火不歸元，易出現(xiàn)虛火上炎的情況?？紤]是體內(nèi)積熱過(guò)多,水分不足。可以多吃點(diǎn)味苦的東西,比方喝點(diǎn)苦丁茶、菊花茶,吃點(diǎn)苦瓜。保持作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜,保持心情愉快,多到戶外活動(dòng),多喝水,促進(jìn)體內(nèi)的循環(huán)更新,及時(shí)排出毒素和雜物。切忌辛辣、油膩、熱補(bǔ)、過(guò)甜及刺激性的食物,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、綠豆等。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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